睡眠不足が引き起こす生活習慣病の落とし穴

睡眠不足が引き起こす生活習慣病の落とし穴

睡眠の質が低下すると、生活習慣病の発症リスクが高まるだけでなく、症状の悪化にもつながることが明らかになっています。この機会によい眠りについて考えてみましょう！

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