今から始める！夏に備える体づくり

今から始める！夏に備える体づくり

人の体には、少しずつ暑さに慣れていく「暑熱順化」という働きがあります。

日常生活の中で暑さに慣れる習慣を取り入れ、夏に備えた体づくりを始めてみましょう！

• 暑熱順化