感染症予防のための鼻呼吸のすすめ

感染症予防のための鼻呼吸のすすめ

口呼吸は鼻呼吸のようにウイルスなどの異物が取り除かれません。

手洗いやうがい、マスクの着用に加え、口腔内を清潔にし、鼻呼吸を意識することも大切です！

• 鼻呼吸